איך להתגבר על אמפולסיביות

 

 

 

אחד המאפיינים של ילדים עם הפרעת קשב ורכוז היא האימפולסיביות; ביצוע פעולה לפני החשיבה על משמעות תוצאותיה וחוסר הבנה של הקשר בין הסיבה לתוצאה.

 

 

למרות שהילדים עשויים להכיר באופן פורמלי את כללי ההתנהגות הם מתקשים להפנים אותם ולהפוך אותם לחלק ממערכת הכלים והקוד ההתנהגותי של "עשה ואל תעשה".

 

 

חוקרים כולל ברקלי מתייחסים להפרעה של ויסות ההתנהגות כהפרעה הראשונית והעיקרית של הפרעת הקשב והרכוז. משמעותה היא שליטה עצמית ירודה וקושי בריסון התנהגות.

 

להלן הצעות להתמודדות למיתון האימפולסיביות:

 

 

לחשוב בקול רם

 

על ידי כך שהילדים מדברים וחושבים בקול רם בעת פתרון בעיות יכול המורה ללמוד את הליך החשיבה שלהם ולסייע לילד לא לחשוב בצורה אימפולסיבית. זוהי שיטה מעט מורכבת אשר משמעותה היא ניסיון של מורה להבין איך הילד חושב ואיך הוא מגיב ולסייע לו לעצב מחדש את דפוסי החשיבה והתגובה.

 

 

 

איתור נקודות תורפה התנהגותיות

 

לילדים דפוסי התנהגות אופייניים – קושי בעמידה בתור, קושי בהבנת תגובה של חברים, חוסר בהבנת מצבים חברתיים ועוד. איתור וניתוח של מצבים אלו (על ידי גורם מקצועי) יכול לסייע לילד ללמוד איך להתנהג בצורה שונה במצבים דומים ולמנוע תגובות לא רצויות.

 

 

 

סוף מעשה במחשבה תחילה

 

קיימות טכניקות עיצוב התנהגותי שונות כאשר אחת החשובות שבהן היא "עצור – חשוב – דבר – עשה". מטרת שיטה זו להאט את התגובה האימפולסיבית של הילדים ולעצור לפני ביצוע פעילות אימפולסיבית בלתי נשלטת, לחשוב על התוצאה של הפעילות הנמהרת, לדבר ולאמור מה יש לעשות, ולבסוף לבצע את התגובה הנכונה יותר. ניתן לכנות שיטה זאת גם "לספור עד עשר" ומשמעותה; לנסות להאט את התגובה לפני שמבצעים משהו, שעלולים בהמשך להצטער עליו.

הילדים יכולים להיתמך על ידי מבוגרים אשר יסייעו להם לאתר התנהגות אימפולסיבית אפשרית, ויעזרו להם לרסן את התנהגותם. דבר זה יכול להתבצע על ידי תרגול משותף של הטכניקה שהוזכרה וכן סימנים מוסכמים אשר יסייעו לילד "להתאפס" וזאת מבלי שהסביבה הקרובה תהיה מודעת לכך.

הדרכה באמצעות שיטות אלו ינתנו על ידי מטפלים מוסמכים הבקיאים בטכניקות אלו.

 

 

אל תעודד את מי ש"קופץ בראש"

 

אחת השיטות לעודד ילדים למתן התנהגות או תגובה אימפולסיבית היא לעודד מתן רשות דבור לא לתלמידים המצביעים ראשונים אלא לאלו המצביעים לאחר 15 שניות. שיטה זו מאפשרת לילדים איטיים או אימפולסיביים להשתתף ולא להיגרר לתשובות פזיזות.

 

 

 
"מחצית מהטעויות שלנו נובעות
מפני שהרגש שלנו פועל כאשר עלינו לחשוב,
והשכל שלנו פועל
כאשר עלינו להרגיש"
(ג'ון צ'רטון קולינס)
 

 

היכן אנחנו

רעננה – אזור השרון (המשרת גם את כפר סבא, הוד השרון, הרצליה, רמת השרון, נתניה, קדימה צורן, אבן יהודה, תל מונד, כפר יונה, כוכב יאיר, צור יגאל ועוד).

ראש העין – אזור המרכז (המשרת גם את אורנית, שערי תקוה, אלעד, שהם, שוהם, פתח תקוה, מכבים, רעות, מודיעין וישובי השומרון).

גבעתיים – אזור המרכז (המשרת גם את רמת גן, גבעתיים, תל אביב, רחובות, ראשל"צ, ראשון לציון, חולון, לוד, אשדוד, באר טוביה ועוד).

טפול באספרגר
התפרסם מאמר ב - 6/17 בעיונים בחינוך
כתב עת לעיון ולמחקר בחינוך
על מקרה בטפולנו המשתף
בניסיון רב בטפול באספברגר
 
האבחונים מוכרים
בכל מוסדות החינוך בארץ ובחו"ל, המרכז הפסיכומטרי ובמרבית המוסדות להשכלה גבוהה
 
אבחון לפסיכומטרי
תאריך אחרון לרישום
להגשת אבחון לפסיכומטרי
ו/או אבחון להקלות לבחינת אמי"ר
(אנגלית מיון לרמות)
לבחינת יע"ל (בחינה מיון בעברית)
בתנאים מותאמים: 25/2/19
לבחינה באביב 2019
 
שיפור ההישגים
מתן הקלות בעקבות אבחון
בבחינות הבגרות
ובבחינה הפסיכומטרית
יסייעו לשפר את ההישגים.
 
MOXO
מבחן ממוחשב חדש מדוייק ואמין
לבדיקת הפרעות קשב ורכוז
עם נורמות ישראליות
לילדים, נוער ומבוגרים
 
הקלות בבגרות באנגלית
ללומדים 4-5 יחידות:
הקראת שאלון הבחינה
השמעת שאלון הבחינה
בחינה מתוקשבת
התעלמות משגיאות כתיב
- להקלות אלו יש צורך
באבחון פסיכודידקטי
לפי הנחיות משרד החינוך
לפרוט לחץ כאן
 
זכויות עולים
בבחינות הבגרות
לעולה חדש, עולה ותיק או תושב חוזר
 
ליקוי למידה
לא מילולי - הסבר המאפיינים
 
איך להפוך מגבלה ליתרון
צפו בסרט מדהים על נער עיוור
שהפך את מגבלתו ליתרון
 
C.P.T מבחן ממוחשב לבדיקת קשב ורכוז
C.P.T  (מקביל ל - TOVA) מצורף לכל סוג אבחון
במכוננו, לבדיקת התחום באופן מעמיק.
 
אנשי טפול וחינוך!
טיפים לשיפור
התקשורת והתישאול
 
היתרון של הסובלים
מקשיי קשב ורכוז
 
איך להצליח בחיים
תוכנית מפורטת ומנומקת
על פי מחקרים עדכניים
 
הטרדה מינית
איך להירגע - טיפים
לחצו על הקישורים ותתרגלו
 
קשר מורה תלמיד
 טפוחו מסייע
להתפתחותו, רווחתו
והישגיו של התלמיד
 
אמצעי התקשורת
הסכנות לילדים ולנוער
ודרכי התמודדות
 
הצעות לשיפור מצב חברתי
מתגייסים לצהל
עם קשיי קשב ורכוז -
טיפים איך להתנהל נכון בתהליך הגיוס ולאחריו.
 
האם אני בזוגיות טובה?
עשרה נושאים
שינחו אותך
לבדיקה עצמית או כשיחה עם בן/בת זוגך/תך לחץ כאן.
 
קשב ורכוז
מתגרשים ורוצים לספר לילדים?
טיפים איך לנהל שיחה כזו; לחץ כאן.
הדרכה, ליווי ותמיכה מקצועית תוכלו לקבל במכוננו.
 
 
מה ההבדל בין סוגי האבחון השונים?
נשמח לעמוד לרשותכם להתייעצות לגבי סוג האבחון להסברים נוספים
 
מה יגדיל סיכוייך לקבל התאמות בפסיכומטרי?
מבחן מפעם
בפסיכומטרי - מהו? 
 
:שם
:טלפון
:Email

צלצל עכשיו!

נייד: 055-6822582

טלפון: 09-7717099

לבלוג של מכון עטרה

לפייסבוק העסקי שלנו עטרה עטרה